做一杯清凉的冰沙是夏日中最舒适的事情之一。下面是一个简单易懂的步骤，教你如何快速制作一杯美味的冰沙。

你需要的材料：

- 水果（例如草莓、蓝莓、芒果等）

- 冰块

- 糖或蜂蜜

- 牛奶或酸奶

步骤：

1. 把你喜欢的水果切成小块。如果你用的是冷冻水果，可以跳过这一步。

2. 把水果和冰块放进搅拌机中。

3. 加入一小勺糖或蜂蜜，根据你的口味添加。

4. 倒入牛奶或酸奶，直到液体的高度达到搅拌机的一半左右。

5. 开始搅拌，直到混合物变得光滑。

6. 如果混合物太稠，可以再加一点牛奶或酸奶。

7. 倒入杯子中，加入吸管和水果作为装饰。

现在，你已经完成了一杯美味的冰沙。享受你的清凉夏日吧！