全身SPA是一种能够加强身体和心理健康的综合性治疗方法。在这种治疗中，身体会接受各种按摩和护理，包括热敷、淋浴、身体磨砂、面部按摩、足部按摩等。这些护理手段可以消除身体的疲劳感，舒缓肌肉紧张，促进血液循环，增强免疫系统的功能。

在全身SPA中，最常用的护理手段是按摩。按摩可以通过刺激神经末梢，促进血液循环，改善身体的代谢和免疫系统，同时减轻身体的疲劳感和压力。此外，在SPA中，还会使用各种天然油脂和香料，如薰衣草、橙花、迷迭香等，这些油脂和香料可以带来舒缓和放松的效果，同时还能够帮助身体排毒。

在SPA中，还有一项非常重要的护理手段就是热敷。热敷可以通过增加温度，扩张血管，加速血液循环，促进新陈代谢。这样可以帮助身体排毒，消除疲劳感和压力，同时还能够改善肌肉的柔韧性。

总之，全身SPA是一种非常有效的身体和心理护理方法，能够帮助人们减轻身体的疲劳感和压力，促进身体的健康和免疫系统的功能。如果你感到身体疲劳或者需要放松一下，不妨尝试一下全身SPA，相信你会得到意想不到的效果。