一镜到底和长镜头都是电影或电视剧中常用的拍摄技巧，它们的区别在于镜头的运动方式和拍摄效果。

一镜到底，又称为“单镜头拍摄”，指的是在整个场景中只使用一支摄像机，通过不同的角度和焦距来拍摄不同的画面。这种拍摄方式有助于保持连贯性和流畅感，使观众更容易沉浸在故事情节中。一镜到底的拍摄方式通常适用于需要强调空间感和场景氛围的情节，如戏剧性的对话和室内的场景。

长镜头，则是指使用长焦距镜头来进行拍摄，镜头的焦距比较长，画面可以更加清晰，同时还可以突出主角的表情和动作。长镜头的拍摄方式通常适用于需要强调情感和心理变化的情节，如独白和内心戏。

总体而言，一镜到底和长镜头都有各自的特点和适用场景。导演和摄影师需要根据剧情需要来选择合适的拍摄方式，以达到最佳的视觉效果和情感表现。