头发干枯毛躁是很多人面临的问题，常常让人感到困扰。以下是一些改善头发干枯毛躁的建议：

1. 保持头发的清洁：每天用适量的洗发水清洗头发，洗发时应充分打湿头发，用指腹轻轻按摩头皮，然后用水冲洗干净。

2. 均匀涂抹护发素：在洗发之后，使用适量的护发素，均匀涂抹在头发上，特别是在发梢处，让护发素充分渗透。

3. 避免使用过热的吹风机：吹风机会使头发变得更加干燥，因此在吹干头发时应选择低温度吹风，并注意保持吹风机与头发之间的距离。

4. 定期剪发：经常修剪头发，可以去除分叉和干燥的发尾，保持头发的健康状态。

5. 增加水分摄入量：多喝水可以提高身体的水分含量，有助于改善头发的干燥状况。

6. 使用天然的头发护理产品：使用一些天然的头发护理产品，如椰子油、蜂蜜、酸奶等，可以帮助改善头发干枯毛躁的问题。

通过以上的建议，我们可以有效地改善头发的干燥和毛躁问题，让头发更加健康亮丽。