自由泳是游泳项目中最为常见和基础的一种泳姿，也是许多人锻炼身体和享受水中乐趣的选择。那么，自由泳的游泳距离应该多长比较合适呢？

首先，自由泳的游泳距离应该根据个人水平和身体状况来定。对于初学者来说，建议从较短的距离开始练习，比如说25米或50米。随着技术的提高和身体的适应，可以逐渐增加游泳距离，最终达到100米甚至更长的距离。

其次，自由泳的游泳距离还要考虑到游泳目的和需求。如果是为了健身和锻炼身体，那么可以根据自己的情况选择适当的距离和次数进行训练，一般建议每次游泳距离在500米到1000米之间。如果是为了比赛或者参加长距离游泳活动，那么要根据比赛规则和自身的实力来制定训练计划，逐步增加游泳距离和强度。

最后，不管选择什么样的游泳距离，都要注意安全和合理。在游泳前要做好热身和拉伸，避免受伤和肌肉酸痛。在游泳过程中要注意呼吸和姿势，避免耗费过多体力和影响游泳效果。如果感觉疲劳或者不适，要及时停止游泳休息，以免发生意外。

总之，自由泳的游泳距离应该根据个人情况和需求来定，逐步增加难度和强度，注意安全和合理，才能达到锻炼身体和享受水中乐趣的效果。