冰冻三尺，非一日之寒，这是一个常用的成语，意思是某些事情的发展，需要长时间的积累和沉淀。而这个成语的发音，也是需要有一定技巧的。

首先，我们需要注意的是“冰”这个字的发音。它的音调是第一声，而且要重读，发音时需要用力，让“冰”这个字的音调显得更加鲜明。

接下来是“冻”这个字的发音。它的音调是第四声，需要轻声发音，但是也不能太轻，否则会影响整个成语的语感。

最后是“寒”这个字的发音。它的音调是第三声，需要稍微重一点，但是也不能太重，避免抢了“冰”这个字的风头。

总的来说，这个成语的发音比较简单，重点是要注意“冰”这个字的音调和重读程度。只有掌握了这个技巧，才能让我们的口语更加地道，让别人听起来更加舒服。