在现代社会中，贷款已经成为许多人生活中不可或缺的一部分。然而，当借款人无法按时还款时，一些不良的催收公司会采取暴力手段进行催收，这对借款人的生活和身心健康造成了极大的伤害。

首先，我们必须明确的是，遭受暴力催收是不合法的。根据《中华人民共和国刑法》第二百三十六条和第二百三十七条的规定，暴力催收行为已经构成了寻衅滋事罪或者故意伤害罪等犯罪行为。因此，借款人有权拒绝向暴力催收者还款。

其次，借款人可以采取一些措施来保护自己，避免遭受暴力催收的伤害。具体来说，借款人可以向相关部门报案，通过法律手段来保护自己的合法权益。此外，借款人也可以通过与债权人协商，制定还款计划或者延长还款期限等方式来缓解债务危机。

最后，我们也要注意到，在选择借贷公司时，应该选择那些有良好信誉和合法经营的机构。这样可以有效地避免遭受暴力催收的风险。

总之，遭受暴力催收是不合法的。借款人有权拒绝向暴力催收者还款，并可以通过各种手段来保护自己的权益。同时，我们也应该在选择借贷机构时，慎重考虑，避免不必要的风险。