孩子在学习数学的过程中，经常会用手指来辅助计算，这种方法虽然有效，但长期使用会影响孩子的数学思维能力。因此，家长在教孩子数学时，应该尽量避免让孩子依赖于手指计算。下面是一些方法，可以帮助孩子不用手指计算。

首先，家长可以尝试使用物品来辅助计算。例如，让孩子使用玩具或者小球来进行加减法的运算。这样可以让孩子更直观地理解数学概念，同时也可以锻炼孩子的空间想象和手眼协调能力。

其次，家长可以通过游戏来培养孩子的计算能力。例如，让孩子参加数独游戏，这种游戏需要孩子不断地推理和计算，可以帮助孩子培养计算的能力。另外，家长还可以给孩子布置一些有趣的数学题目，让孩子在解题的过程中不断地思考和探索。

最后，家长还需要注意教育孩子的态度。数学是一门需要不断练习和探索的学科，家长应该在孩子犯错时给予鼓励和支持，同时也要引导孩子正确的学习态度。只有培养出孩子的兴趣和学习态度，才能让孩子不依赖手指计算，更好地掌握数学知识。

总之，教孩子不用手指计算数学需要家长的耐心和方法。通过使用物品、游戏等方法，以及正确的教育态度，可以帮助孩子更好地掌握数学知识，提高计算能力。