BB12益生菌是一种能够帮助人体维持肠道健康的益生菌，它含有丰富的乳酸菌和双歧杆菌，可以促进肠道内有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，从而提高身体免疫力和消化能力。以下是BB12益生菌的使用方法：

1. 选择适合的产品：BB12益生菌有很多种产品，如口服液、胶囊、乳酸菌饮料等，消费者可以根据自己的需要和口味进行选择。

2. 按照说明服用：BB12益生菌的使用方法一般都会在产品包装上详细说明，一定要按照说明进行服用。一般来说，成年人每天需要服用1-2次，每次1-2颗或1瓶。

3. 注意存储：BB12益生菌需要放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射和高温潮湿。开封后的产品要密封保存，尽快使用完毕。

4. 配合饮食：BB12益生菌虽然可以帮助维持肠道健康，但不是万能的。为了最大化其效果，建议平时注意饮食，多吃蔬菜水果和含益生菌的食品，如酸奶、酸菜等。

总之，BB12益生菌是一种安全有效的保健品，正确使用可以有效改善肠道健康，提高身体免疫力。但是，使用前一定要仔细阅读说明，按照说明进行服用，同时注意饮食和存储，才能真正发挥其作用。