高一是一个非常重要的学习阶段，而且是升学的关键时期，但是有时候我们可能会感到很疲惫，不想上学了。如果你也有这样的感受，不要放弃，因为有很多方法可以帮助你重新振作起来。

首先，你可以试着找到自己不想上学的原因。是因为学习压力太大了吗？还是因为和同学之间的关系出现了问题？或者是因为自己对学习缺乏兴趣？只有先找到问题的根源，才能有针对性地解决它。

其次，你可以尝试改变自己的学习习惯。可能是需要调整自己的学习时间，或者找到一种适合自己的学习方法，比如制定学习计划、多做练习、找老师和同学请教等等。当你发现自己可以在学习中取得进步，就会更有信心去面对学习上的困难。

此外，你还可以寻求帮助。和父母、老师、辅导员、心理医生等人沟通，让他们知道你的困境和需要，他们会给你提出建议和支持。同时，你还可以尝试参加一些课外活动，比如运动、音乐、艺术等，这可以帮助你释放压力、放松心情，同时也可以丰富自己的生活经验。

总之，高一不想上学是很正常的情绪，但是我们要学会面对它，不要放弃自己。通过找到原因、改变学习习惯和寻求帮助等方法，相信你一定能够重新激起学习的热情，取得更好的成绩。