女人保养是一门艺术，需要细心呵护。

美容不是一时的事，而是需要长期坚持。

每天保持足够的睡眠，是保持肌肤光彩的重要因素。

不要忽视饮食对皮肤的影响，多吃水果和蔬菜。

防晒是最好的美容法，每天都要涂抹防晒霜。

保持心情愉悦，对皮肤也有很大的帮助。

按摩是促进血液循环的好方法，可以让肌肤更加紧致。

多喝水可以保持皮肤水嫩有弹性。

要选择适合自己的护肤品，不要盲目跟风使用。

不要过度使用化妆品，让肌肤有充足的时间呼吸。