颐养天年指的是在老年阶段过着充实、健康、幸福的生活。那么，哪个年龄段可以算作是颐养天年呢？

一般认为，人的生命从出生开始，到70岁之前都算是中年阶段。而70岁以后，就可以称之为老年阶段。在这个阶段，人的身体机能开始逐渐下降，容易出现各种慢性疾病，如高血压、糖尿病、关节炎等。因此，如何保持健康、积极的生活态度，就成了老年人最关心的问题。

从这个角度来看，颐养天年并不是固定的年龄段，而是一种生活方式和生活态度。只要我们能够保持积极乐观的心态，坚持适当的锻炼和健康的饮食，就能够在老年阶段过上充实、健康、幸福的生活。

因此，我们不应该把颐养天年仅仅看作是一个年龄段的概念，而应该把它看作是一种生活态度和健康管理的理念。只要我们能够在中年阶段就开始注意保养身体，养成健康的生活习惯，就能够在老年阶段享受到健康、幸福的生活。