手自一体和CVT都是现代汽车上常见的变速器类型，这两种变速器各有优缺点，下面将进行详细介绍。

手自一体变速器是一种将手动变速器与自动变速器相结合的变速器。它能够让驾驶员在需要时手动控制变速器，也可以在自动模式下自动完成变速。手自一体变速器的优点在于，它结合了手动变速器和自动变速器的优点，使得驾驶员可以享受到手动变速器的乐趣，同时也可以享受到自动变速器的便利。此外，手自一体变速器还可以提高燃油经济性，因为它可以更准确地选择最佳的变速比。然而，手自一体变速器的缺点在于它的成本比传统手动变速器和自动变速器都要高，而且在手动模式下，驾驶员需要自己控制离合器和加减档，需要一定的驾驶技巧。

CVT是一种无级变速器，它可以自动调整车辆的传动比，使得发动机的转速始终保持在最佳的工作范围内，从而提高燃油经济性和加速性能。与传统的离散式变速器不同，CVT的传动比是连续可变的，因此它可以提供更平顺的加速和减速体验。此外，CVT还可以提高车辆的可靠性和耐久性，因为它的传动部件相对较少，同时也没有离合器和齿轮等易损件。不过，CVT的缺点在于它的成本比传统离散式变速器要高，而且在高负载条件下，CVT的效率会降低，从而影响燃油经济性。

总的来说，手自一体变速器和CVT各有优缺点，驾驶员需要根据自己的需求和预算来选择适合自己的变速器类型。如果需要更高的驾驶乐趣和更准确的变速控制，可以选择手自一体变速器；如果需要更平顺的加速和更高的燃油经济性，可以选择CVT。