液断是一种特殊的饮食方式，它的主要原理是通过限制摄入固体食物，只摄入液态或半流质的食物来达到减肥或清肠排毒的效果。那么，液断可以吃哪些东西呢？

首先，我们可以选择喝一些健康的果蔬汁来满足身体对营养的需求。蔬菜汁和水果汁不仅富含各种维生素和矿物质，还可以帮助我们更好地消化吸收。但是需要注意的是，一定要选择新鲜的天然果蔬，不要加入任何糖分或添加剂。

其次，我们可以选择食用一些鲜奶或豆浆等半流质食品。这些食品含有丰富的蛋白质和钙质，可以帮助我们保持身体健康。但是需要注意的是，一定要选择低脂、无糖的优质产品，避免过量摄入脂肪。

此外，我们可以选择食用一些低热量、高营养的汤类食品，如蔬菜汤、瘦肉汤等。这些汤可以为身体提供足够的水分和营养，同时还可以起到清肠排毒的作用。

总之，液断期间，我们可以选择一些低热量、高营养的液态或半流质食品来满足身体的营养需求。但是需要注意的是，液断期间的饮食一定要均衡、科学，避免过度限制营养，造成身体不适。必要时，可以咨询专业医生或营养师的建议。