XMP内存是一种高性能内存，它可以通过在BIOS中设置来提高计算机的性能。然而，如果XMP内存设置不正确，可能会导致系统不稳定、崩溃等问题。

首先，XMP内存的设置需要在BIOS中进行。如果您不熟悉BIOS设置，建议不要随意更改，以免造成不可逆的损害。如果您确信需要更改XMP内存设置，可以在BIOS中找到相关设置，选择适当的XMP配置文件。

其次，如果XMP内存设置不正确，可能会导致系统出现各种问题。例如，计算机可能无法启动，或者在使用过程中出现蓝屏、死机等问题。这些问题可能与XMP的频率、时序等设置有关。如果出现这些问题，建议重新设置XMP内存，或者恢复默认设置。

最后，要注意的是，XMP内存的性能并非一定会提高。具体来说，如果您的计算机的其他硬件组件无法跟上内存的速度，那么XMP设置可能不会带来显著的性能提升。此时，建议不要随意更改XMP内存设置，以免引起不必要的麻烦。

综上所述，XMP内存设置需要谨慎处理。如果您需要更改设置，请确保了解相关知识，并注意备份重要数据。如果出现问题，建议寻求专业的技术支持。