随着移动互联网的迅猛发展，我们现在几乎所有的手机都支持4G网络。尽管4G网络带给我们更快的网速和更流畅的网络体验，但有时候我们还是会发现手机的4G网络变得异常卡顿，让我们无法顺畅地使用手机上的各种应用程序。

那么，当你的移动4G网络变得太卡了怎么办呢？以下是一些可能会帮助你解决问题的建议：

首先，你可以尝试重新启动你的手机。有时候手机长时间运行后会出现一些问题，重新启动手机可能会清除这些问题并恢复网络速度。如果问题仍然存在，那么你可以尝试切换到飞行模式然后再切换回来。这个简单的步骤可以帮助你重新建立网络连接，可能会提高你的网络速度。

其次，你可以检查一下你的手机信号强度。如果你的手机信号太弱，那么你的移动4G网络速度可能会变得缓慢。尝试移动到一个信号更强的区域，或者使用Wi-Fi网络来代替4G网络。

另外，一些应用程序可能会占用大量的网络带宽，导致网络速度变慢。你可以尝试关闭一些不必要的应用程序来释放网络带宽。此外，你还可以尝试在手机设置中限制一些应用程序的后台数据使用，这样可以减少它们对网络速度的消耗。

最后，如果你的问题仍然存在，那么你可以考虑联系你的手机服务提供商。他们可能会为你提供一些更深入的解决方案，例如检查你的手机设置、更新你的手机软件或更换你的手机SIM卡等。

总之，移动4G网络速度变慢可能会让我们感到沮丧，但是有很多方法可以帮助你解决这个问题。通过尝试上述建议，你可能会找到一个适合你的解决方案，让你的网络速度恢复正常。