玩魔方是一项很有趣的活动，但对于初学者来说，可能会感到困惑和挫败。为了让新手们更容易掌握魔方的技巧，有一些口诀和公式可以帮助他们快速学习。

口诀：

1. 先转上面，再转下面，左右两边互换转。

2. 下左右，上顺时针；下右左，上逆时针。

3. 拧对面，转顶面；再拧一次，转底面。

4. 面对自己，左右翻转；面向别人，上下反转。

5. 交换两块，拧三次；交换三块，拧两次。

公式：

1. 前后左右顺序：F (前)、B (后)、L (左)、R (右)。

2. 手法：U (上)、D (下)、F (前)、B (后)、L (左)、R (右)。

3. 公式：

- 上面顺时针旋转：U、R、U'、L'、U、R'、U'、L；

- 上面逆时针旋转：U'、L'、U、R、U'、L、U、R'；

- 右面顺时针旋转：R、U、R'、U'、R、U、U、R'；

- 右面逆时针旋转：R'、U'、R、U、R'、U'、U'、R；

- 前面顺时针旋转：F、U、R、U'、R'、F'；

- 前面逆时针旋转：F'、U'、R、U、R'、F。

以上的口诀和公式只是初学者们学习魔方的一些基础技巧。如果想要更深入地学习，还需要不断练习和尝试更高难度的组合。希望这篇文章对初学者们有所帮助，让大家可以更轻松地掌握魔方的技巧。