QQ是一款非常流行的社交软件，许多人在使用QQ时会将自己的通讯录与QQ账户绑定，这样可以方便地在QQ上找到自己的朋友和联系人。但有时候，我们可能需要解绑通讯录，例如换了新手机或者不想让QQ访问自己的通讯录等。本文将介绍如何在2019年解绑QQ通讯录。

步骤：

1. 打开QQ，进入“我”的界面。

2. 点击右上角的“设置”按钮，进入设置页面。

3. 在设置页面中，找到“账号与安全”选项，点击进入。

4. 在“账号与安全”页面中，找到“隐私权限”选项，点击进入。

5. 在“隐私权限”页面中，找到“通讯录”选项，点击进入。

6. 在“通讯录”页面中，找到“解绑通讯录”选项，点击进入。

7. 系统会提示您是否确认解绑通讯录，点击“确定”即可完成解绑操作。

注意事项：

1. 解绑通讯录后，您将无法在QQ上查看您的通讯录联系人，也无法让其他人通过QQ查找您的通讯录联系人。

2. 如果您需要重新绑定通讯录，可以在“通讯录”页面中找到“绑定通讯录”选项，按照提示进行操作。

3. 解绑通讯录不会影响您在QQ上的其他功能和服务，例如聊天、朋友圈等。

总结：

通过以上步骤，您可以轻松地解绑QQ通讯录，让您的隐私更加安全。如果您有任何其他关于QQ的问题，可以在QQ官方网站或者QQ客服中心中寻求帮助。