燕麦米煮粥的最简单做法

燕麦米是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质和纤维素，是一种非常健康的食品。燕麦米煮粥是一种非常简单、健康的早餐，下面介绍一下最简单的做法。

所需材料：

燕麦米50克

水500毫升

做法步骤：

1. 先将燕麦米放入清水中浸泡20分钟，这样可以更好的煮熟。

2. 把泡好的燕麦米和清水一起倒入锅中，然后用中火煮沸。

3. 煮沸后，将火调小，继续煮15分钟左右，直到燕麦米变软烂，粥变得浓稠。

4. 最后可以根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜，搭配自己喜欢的水果，燕麦米煮粥就做好啦！

燕麦米煮粥是一种非常健康的早餐，营养丰富，口感绵软，适合各个年龄段的人食用。不仅如此，燕麦米煮粥还可以调节肠胃，促进消化，让你拥有一个健康的身体！