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3000米跑多少分钟及格部队考核

来源 :华课网校 2024-08-02 08:03:59

3000米跑是部队考核中的一项重要体能项目,也是一项相对较为困难的考核项目。那么,3000米跑多少分钟才算及格呢?

根据部队的标准,男兵在20岁以下时,3000米跑的及格分数为16分,需要在13分30秒内完成;在20岁至29岁之间,及格分数为18分,需要在14分30秒内完成;在30岁及以上,及格分数为20分,需要在15分30秒内完成。

女兵在20岁以下时,及格分数为16分,需要在15分30秒内完成;在20岁至29岁之间,及格分数为18分,需要在16分30秒内完成;在30岁及以上,及格分数为20分,需要在17分30秒内完成。

因此,可见3000米跑的及格时间是根据年龄和性别而定的。完成时间越短,分数越高,反之则分数越低。

当然,这只是部队的标准,对于普通人来说,完成3000米跑需要一定的训练和准备。如果你想在部队考核中获得更好的成绩,建议提前进行科学的训练,增强身体素质和耐力,才能顺利完成考核项目。

总之,3000米跑是部队考核中的重要体能项目之一,及格时间是根据年龄和性别而定的。如果想在考核中获得好成绩,需要提前进行科学训练,增强身体素质和耐力。

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