当我们的朋友或伴侣突然把我们的手机拉黑时，我们可能会感到沮丧和困惑。但是，我们仍然希望能够联系到他们并解决问题。以下是一些您可以尝试的方法：

1. 发送邮件或信息

即使您被拉黑了，您仍然可以尝试发送邮件或信息。通过电子邮件或其他通讯应用程序向对方发送消息，让他们知道您希望重新建立联系。请保持礼貌和尊重，不要让他们感到压力。

2. 打电话给他们

虽然您的电话可能无法连接到他们，但是您仍然可以尝试打电话给他们。如果您能够听到铃声，这意味着他们没有将您的号码阻止，并且您可以继续尝试联系他们。如果您无法连接，请不要频繁打电话，这样会让他们更加不愿意与您联系。

3. 使用其他电话或社交媒体账户

如果您有其他电话号码或社交媒体账户，可以尝试使用它们来联系他们。如果您有共同的朋友或联系人，可以请他们转达您的信息或请求。

4. 给他们留言

即使您无法直接与对方联系，您仍然可以给他们留言。在社交媒体上发布一条消息，或在他们经常浏览的论坛上发布一条留言，让他们知道您希望重新建立联系。

总之，如果您被拉黑了，不要轻易放弃。尝试使用不同的方式来联系对方，并保持耐心和尊重。如果您的行为仍然没有得到回应，请尊重对方的决定，并不要继续打扰他们。