黑米黑豆黑芝麻核桃红枣粥是一款营养丰富、口感细腻的粥品，特别适合秋冬季节食用。下面，就让我们来一起学习一下这款粥品的制作方法吧。

所需材料：

黑米100克、黑豆50克、黑芝麻50克、核桃20克、红枣10枚、水适量。

制作步骤：

1. 将黑米和黑豆淘洗干净，放入锅中加入适量水，大火煮开后转小火煮30分钟。

2. 将黑芝麻和核桃放入平底锅中，炒香后捣成粉状备用。

3. 将红枣去核切成小块备用。

4. 煮好的黑米黑豆粥加入黑芝麻核桃粉和红枣块，继续小火煮15分钟，直至粥变得浓稠。

小贴士：

1. 可以根据自己的口感调整材料的比例。

2. 粥煮的时间要充分，以保证材料的充分融合和口感的细腻。

这款黑米黑豆黑芝麻核桃红枣粥，不仅营养丰富，而且口感细腻，有助于补充身体所需的营养和能量，同时也可以滋润肌肤，让身体更加健康。