衣服被老鼠板粘住了，这是一件非常令人头痛的事情。如果不及时处理，衣服上的粘胶可能会难以清洁，甚至会损坏衣物。

那么，拿什么洗最好呢？以下是几种可行的方法：

1. 使用酒精。将纯酒精倒在粘住衣服的部分，等待10-15分钟后，用刷子轻轻刷洗即可。酒精具有良好的溶解力，可以将胶水迅速溶解。

2. 使用清洁剂。将清洁剂倒在粘住衣服的部分，等待片刻后再用水冲洗干净。这种方法对于胶水比较多的情况比较有效。

3. 使用热水。将衣服浸泡在热水中，等待一段时间后，再用刷子轻轻地刷洗。热水可以软化胶水，使其更容易被清洗掉。

需要注意的是，在清洗衣物时一定要轻柔，避免对衣物造成损坏。另外，在使用清洁剂和酒精时要注意防护措施，避免对皮肤和呼吸系统造成危害。

总之，衣服被老鼠板粘住了并不是什么大问题，只要采取正确的清洗方法，就可以轻松解决。