元朝是中国历史上一个非常重要的时期，它在中国历史上的地位是非常高的。元朝的首都是上都和下都，那么现在它们分别在哪个城市呢？

首先是上都，它位于今天的北京市怀柔区境内，是元朝时期的首都。上都是由忽必烈于1264年兴建的，它是元朝的政治、经济和文化中心。上都也是世界历史上规模最大、保留最完整的古代都城之一，它的建筑风格深受蒙古、汉、回等民族文化的影响，是中国历史上一道重要的文化遗产。

而下都，它位于今天的内蒙古自治区的大兴安岭地区，也就是今天的赤峰市。下都是元世祖忽必烈在上都建立后所新建的城池，是元朝时期的辅都。下都的建筑规模和风格与上都相似，但是因为上都的地位更为重要，所以下都在历史上的保存并不如上都完整。

总的来说，元朝时期的上都和下都都是中国历史上非常重要的城市，它们不仅是元朝的政治、经济和文化中心，也是中国历史上的重要文化遗产。现在的北京市怀柔区和内蒙古自治区的赤峰市，都是值得一去的旅游胜地，可以感受到元朝时期的历史文化氛围。