百米跑是田径运动中最基本、最受欢迎的项目之一。在进行百米跑比赛时，正确的跑步姿势和技巧是非常重要的。本文将会介绍一些关于百米跑动作技巧的教程图片，帮助您掌握正确的百米跑姿势。

第一步：准备

在开始跑步之前，需要做好充分的准备。身体要放松，膝盖要微曲，双手自然放在身体两侧。这张图片展示了一个正确的准备姿势，准备好后便可以开始奔跑。


第二步：起跑

起跑时，需要用力向前冲，并且要用力向下推。这张图片展示了一个正确的起跑姿势。


第三步：加速

在开始奔跑后，需要逐渐加速。这张图片展示了正确的加速姿势。身体略微向前倾斜，双手保持自然状态。


第四步：维持速度

在百米跑中，维持速度非常重要。这张图片展示了正确的维持速度姿势。身体保持稳定，双手自然放在身体两侧。


第五步：冲刺

在接近终点时，需要全力冲刺。这张图片展示了正确的冲刺姿势。身体向前倾斜，双手向前挥动。


以上是关于百米跑动作技巧的教程图片。正确的跑步姿势和技巧可以帮助您提高跑步速度，减少受伤的可能性。希望这些图片可以帮助您掌握正确的百米跑姿势。