打喷嚏，是一种常见的自然反应。在星期一至星期五，无论是在办公室、教室还是公共场所，我们都可能会遇到这种情况。有时候，我们会不自觉地忍住，因为我们不想打扰到别人。但是，这种做法并不明智，因为打喷嚏是身体自然的反应。

打喷嚏可能是身体对灰尘、花粉、病毒或其他刺激物的反应。这种反应可以清除我们的呼吸道，并且保持身体健康。如果我们不打喷嚏，那么这些刺激物就可能会停留在我们的鼻子和喉咙中，导致不适和疾病。

当我们打喷嚏时，我们应该做到以下几点。首先，我们应该用纸巾或手帕捂住口鼻，以避免将病毒传播给他人。其次，我们应该尽量避免在公共场所打喷嚏，可以选择去洗手间或室外打喷嚏。最后，我们应该保持充足的睡眠和健康的饮食，以增强身体的免疫力。

总之，打喷嚏是身体自然的反应，我们不应该抑制它。在公共场所打喷嚏时，我们需要注意保持卫生和礼貌，以避免对他人造成不必要的影响。同时，我们也需要保持身体健康，以预防疾病的发生。