开窗睡觉是很多人喜欢的一种生活习惯，因为这样可以让室内空气流通，给人带来舒适的睡眠环境。不过，有人会担心开窗睡觉会不会导致室内湿气过多，从而影响睡眠质量。那么，开窗睡觉会不会有湿气呢？

首先，我们需要了解一下湿气的来源。室内湿气主要来自于以下几个方面：洗澡、做饭、洗衣服、植物等。如果在这些场合没有采取相应的措施，就可能导致室内湿气过多。而开窗睡觉又会不会加重这种情况呢？

事实上，开窗睡觉不会直接导致室内湿气过多。相反，它可以有效地排除室内的湿气，让空气流通，减少潮湿。当然，这也需要根据实际情况来判断。如果室内环境比较潮湿，可以在睡觉前打开一段时间的除湿机或者空调，再开窗睡觉，这样可以更好地排除室内湿气。

另外，有些人可能会担心睡觉中吹到风会导致感冒等问题。实际上，只要控制好开窗的大小和时间，就不会有这种情况发生。一般来说，开窗睡觉的时间不宜过长，最好在晚上睡觉前半个小时到一个小时左右开窗，然后在睡觉时关闭窗户，这样可以保持室内的空气流通，又不会吹到直接风。

总之，开窗睡觉不会导致室内湿气过多，反而可以排除潮湿，给人带来更舒适的睡眠环境。只需要掌握好开窗的时间和大小，就可以享受到开窗睡觉带来的好处了。