下斜俯卧撑是一种高强度的健身动作，它可以有效地锻炼胸部、肩部、三头肌等多个肌肉群，同时还可以提高身体的核心稳定性。相比于普通的俯卧撑，下斜俯卧撑需要更多的力量和平衡能力，因此更难一些。

在下斜俯卧撑中，身体的重心会向前移动，这就需要更多的核心稳定力量来保持身体的平衡。同时，由于手臂需要向下倾斜，肩膀和胸部的肌肉也需要更大的力量来支撑身体的重量。这使得下斜俯卧撑更加具有挑战性，需要更高的技术和体能水平。

此外，下斜俯卧撑还可以增加肌肉的负重，使得肌肉更容易疲劳，需要更多的耐力来完成。这也是为什么下斜俯卧撑比起普通的俯卧撑更难一些的原因之一。

当然，对于初学者来说，下斜俯卧撑可能会非常困难，因为需要更多的力量和平衡能力。因此，建议在做下斜俯卧撑之前，先逐渐增加普通俯卧撑的难度，以便逐步提高肌肉的力量和平衡能力，再尝试下斜俯卧撑。

总之，下斜俯卧撑相比于普通的俯卧撑更难一些，需要更多的力量、平衡能力和耐力来完成。但是，通过逐步增加训练难度和提高肌肉的力量和平衡能力，下斜俯卧撑也可以成为一种非常有效的锻炼方式。