杯子是我们生活中经常使用的餐具，但是长时间使用后，会在杯子内壁留下茶锈和茶垢。这不仅影响卫生，还影响杯子的美观度。下面介绍几个去除茶锈和茶垢的小妙招。

第一种方法：使用白醋。将白醋倒入杯中，让其浸泡5-10分钟，然后用刷子刷洗即可。如果茶锈和茶垢比较严重，可以加入一些小苏打粉，效果更佳。

第二种方法：使用柠檬酸。将柠檬酸倒入杯中，加入适量的水，让其浸泡15-20分钟，然后用刷子刷洗即可。柠檬酸具有良好的去污效果，而且对杯子不会造成损伤。

第三种方法：使用牙膏。将牙膏挤在杯子内壁，加入适量的水，用刷子刷洗即可。牙膏中的成分可以有效去除茶锈和茶垢，而且对杯子也不会造成损伤。

第四种方法：使用苏打粉。将苏打粉倒入杯中，加入适量的水，让其浸泡30分钟左右，然后用刷子刷洗即可。苏打粉具有良好的去污效果，可以有效去除茶锈和茶垢。

总之，去除茶锈和茶垢的方法有很多，我们可以根据自己的情况选择合适的方法进行清洗。但是需要注意的是，无论使用哪种方法，都需要用清水彻底冲洗干净，以免残留化学物质影响健康。