自我印象是指对自己的认知和评价，它是个人形成的一种关于自我的心理感受和信仰。自我印象来源于自我观察，他人评价和社会环境等多个方面，是个人对自己认知的综合反映。

我们的自我印象会影响到我们的情绪、行为和人际关系等方面。一个自信的人会更容易获得他人的认可和支持，而一个自卑的人则会更容易遭到他人的轻视和忽视。因此，我们需要注意自己的自我印象并且不断地加强它。

要塑造一个良好的自我印象，我们可以从以下几个方面入手。首先，我们需要注重自己的言行举止，保持自己的形象，尽可能地展现出自己的优点。其次，我们需要学会积极面对自己的缺点，并且不断地努力改进自己。再次，我们需要学会接受他人的意见和建议，从他人的角度看待自己，并且不断地改进自己。

总之，自我印象是一种重要的心理感受和信仰，它会对我们的情绪、行为和人际关系等方面产生重要的影响。我们需要不断地关注自己的自我印象，从多个方面加以塑造和加强，以便更好地适应社会环境和发展自己的潜力。