蔬菜大全100种图片
来源 :华课网校 2024-08-09 21:35:46
中蔬菜是人类日常饮食中不可或缺的一部分,它们有着丰富的营养成分,可以帮助我们保持健康的身体。在本文中,我们将为您介绍100种常见的蔬菜,并附上图片,希望能够帮助您更好地了解它们。
1. 西红柿:西红柿是一种富含维生素C和纤维素的蔬菜,可以生食或烹饪。
2. 黄瓜:黄瓜是一种水分含量较高的蔬菜,含有丰富的维生素C和矿物质,可以生食或制作凉菜。
3. 胡萝卜:胡萝卜富含β-胡萝卜素,可以帮助保护眼睛健康,还含有丰富的维生素A和纤维素。
4. 青椒:青椒是一种富含维生素C和矿物质的蔬菜,可以炒食或生食。
5. 圆白菜:圆白菜富含维生素C和纤维素,可以用来制作酸菜或炒菜。
6. 茄子:茄子富含维生素C和纤维素,可以烤制或炒食。
7. 芹菜:芹菜富含维生素K和纤维素,可以用来制作汤或凉菜。
8. 南瓜:南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C,可以制作汤或烤制。
9. 豆角:豆角含有丰富的维生素C和纤维素,可以炒食或蒸煮。
10. 洋葱:洋葱含有丰富的矿物质和抗氧化物质,可以用来制作腌制菜或炒食。
11. 生菜:生菜富含维生素C和纤维素,可以用来制作沙拉或生食。
12. 茭白:茭白含有丰富的蛋白质和纤维素,可以用来炒食或制作汤。
13. 红薯:红薯含有丰富的淀粉和维生素A,可以烤制或蒸煮。
14. 菠菜:菠菜富含铁和维生素C,可以用来制作汤或炒食。
15. 韭菜:韭菜富含铁和维生素C,可以用来制作饺子或炒食。
16. 莲藕:莲藕含有丰富的矿物质和纤维素,可以用来制作汤或炒食。
17. 荷兰豆:荷兰豆含有丰富的维生素C和纤维素,可以炒食或蒸煮。
18. 蒜薹:蒜薹含有丰富的维生素C和纤维素,可以用来制作腌制菜或炒食。
19. 油菜:油菜含有丰富的维生素C和纤维素,可以炒食或蒸煮。
20. 香菜:香菜含有丰富的维生素C和矿物质,可以用来制作凉菜或炒食。
21. 芜菁:芜菁含有丰富的维生素C和矿物质,可以用来炒食或制作汤。
22. 芥菜:芥菜含有丰富的维生素C和纤维素,可以用来制作酱料或炒食。
23. 柿子椒:柿子椒含有丰富的维生素C和纤维素,可以用来炒食或制作凉菜。
24. 火腿菜心:火腿菜心含有丰富的维生素C和纤维素,可以炒食或蒸煮。
25. 马蹄:马蹄含有丰富的矿物质和纤维素,可以用来制作沙拉或炒食。
26. 豆腐:豆腐含有丰富的蛋白质和矿物质,可以用来煮汤或炒食。
27. 豆腐皮:豆腐皮含有丰富的蛋白质和纤维素,可以用来制作卷饼或炒食。
28. 鲜竹笋:鲜竹笋含有丰富的矿物质和纤维素,可以用来炒食或制作汤。
29. 花菜:花菜含有丰富的维生素C和纤维素,可以用来制作沙拉或炒食。
30. 茶树菇:茶树菇含有丰富的蛋白质和矿物质,可以用来炒食或制作汤。
31. 金针菇:金针菇含有丰富的蛋白质和矿物质,可以用来炒食或制作汤。
32. 黑木耳:黑木耳含有丰富的蛋白质和纤维素,可以用来制作汤或凉菜。
33. 银耳:银耳含有丰富的蛋白质和纤维素,可以用来制作甜品或汤。
34. 香菇:香菇含有丰富的蛋白质和矿物质,可以用来炒食或制作汤。
35. 杏鲍菇:杏鲍菇含有丰富的蛋白质和矿物质,可以用来炒食或制作汤。
36. 木耳:木耳含有丰富的蛋白质和纤维素,可以用来制作汤或凉菜。
37. 竹笋:竹笋含有丰富的矿物质和纤维素,可以用来炒食或制作汤。
38. 草菇:草菇含有丰富的蛋白质和矿物质,可以用来炒食或制作汤。
39. 八宝菜:八宝菜是一种由多种蔬菜和肉类组成的传统菜肴,营养丰富。
40. 豆腐脑:豆腐脑是一种由豆腐制成的传统食品,含有丰富的蛋白质和矿物质。
41. 红烧茄子:红烧茄子是一道以茄子为主要材料的传统菜肴,营养丰富。
42. 炸酱面:炸酱面是一种以面条和肉酱为主要材料的传统食品,口感鲜美。
43. 红烧肉:红烧肉是一道以猪肉为主要材料的传统菜肴,营养丰富。
44. 糖醋排骨:糖醋排骨是一道以猪排为主要材料的传统菜肴,口感酸甜可口。
45. 红烧鲫鱼:红烧鲫鱼是一道以鲫鱼为主要材料的传统菜肴,营养丰富。
46. 凉拌黄瓜:凉拌黄瓜是一道以黄瓜为主要材料的凉菜,口感清爽。
47. 烤茄子:烤茄子是一道以茄子为主要材料的烤制食品,口感香甜。
48. 红烧牛肉面:红烧牛肉面是一种以面条和牛肉为主要材料的传统食品,营养丰富。
49. 爆炒腰花:爆炒腰花是一道以猪肉腰花为主要材料的传统菜肴,口感鲜美。
50. 红烧鸡翅:红烧鸡翅是一道以鸡翅为主要材料的传统菜肴,口感鲜美。
51. 炸鸡腿:炸鸡腿是一种以鸡腿为主要材料的炸制食品,口感香脆。
52. 红烧鱼头:红烧鱼头是一道以鱼头为主要材料的传统菜肴,营养丰富。
53. 烤羊肉串:烤羊肉串是一种以羊肉为主要材料的烤制食品,口感香辣。
54. 红烧猪蹄:红烧猪蹄是一道以猪蹄为主要材料的传统菜肴,营养丰富。
55. 凉拌西葫芦:凉拌西葫芦是一道以西葫芦为主要材料的凉菜,口感清爽。
56. 烤翅中:烤翅中是一种以鸡翅中为主要材料的烤制食品,口感鲜美。
57. 红烧鸡腿:红烧鸡腿是一道以鸡腿为主要材料的传统菜肴,营养丰富。
58. 炸鸡翅:炸鸡翅是一种以鸡翅为主要材料的炸制食品,口感香脆。
59. 红烧牛肉:红烧牛肉是一道以牛肉为主要材料的传统菜肴,营养丰富。
60. 烤鸡翅:烤鸡翅是一种以鸡翅为主要材料的烤制食品,口感香脆。
61. 红烧肉丝:红烧肉丝是一道以猪肉为主要材料的传统菜肴,口感鲜美。
62. 炸鸡块:炸鸡块是一种以鸡肉为主要材料的炸制食品,口感香脆。
63. 红烧牛腩:红烧牛腩是一道以牛腩为主要材料的传统菜肴,营养丰富。
64. 烤全鸡:烤全鸡是一种以整只鸡为主要材料的烤制食品,口感鲜美。
65. 红烧鸡肉:红烧鸡肉是一道以鸡肉为主要材料的传统菜肴,营养丰富。
66. 炸鸡排:炸鸡排是一种以鸡胸肉为主要材料的炸制食品,口感香脆。
67. 红烧猪肉:红烧猪肉是一道以猪肉为主要材料的传统菜肴,营养丰富。
68. 烤鸭腿:烤鸭腿是一种以鸭腿为主要材料的烤制食品,口感香鲜。
69. 热干面:热干面是一种以面条和辣椒酱为主要材料的传统食品,口感辣爽。
70. 红烧鸭肉:红烧鸭肉是一道以鸭肉为主要材料的传统菜肴,营养丰富。
71. 炸鸡腿排:炸鸡腿排是一种以鸡腿肉为主要材料的炸制食品,口感香脆。
72. 红烧牛筋:红烧牛筋是一道以牛筋为主要材料的传统菜肴,营养丰富。
73. 烤鸭翅:烤鸭翅是一种以鸭翅为主要材料的烤制食品,口感香鲜。
74. 辣子鸡:辣子鸡是一道以鸡肉为主要材料的传统菜肴,口感辣爽。
75. 烤鸭胸:烤鸭胸是一种以鸭胸肉为主要材料的烤制食品,口感香鲜。
76. 红烧鸭翅:红烧鸭翅是一道以鸭翅为主要材料的传统菜肴,营养丰富。
77. 炸鸡翅膀:炸鸡翅膀是一种以鸡翅为主要材料的炸制食品,口感香脆。
78. 红烧鸭腿:红烧鸭腿是一道以鸭腿为主
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