养胃是我们日常饮食中不可忽视的一项重要任务，而茶水作为我们常见的饮品之一，对于养胃也有着很大的影响。那么，到底是喝生普还是熟普有益于养胃呢？

首先，我们来了解一下生普和熟普的区别。生普茶是指未经过发酵处理的茶叶，而熟普茶则是经过特殊处理后的茶叶。在口感上，生普茶比较清淡，口感略带苦涩，而熟普茶则呈现出深红色，口感比较柔和，有一些陈香味。

那么，对于养胃来说，哪一种茶更好呢？其实，这个问题并没有一个标准的答案，因为不同的人对于茶叶的反应也不同。一般来说，喝生普对于胃肠功能较好的人有一定的好处，因为生普茶中含有较多的鞣酸，可以起到收敛止泻的作用，有助于调节肠胃功能。而对于胃肠功能较差的人，喝生普茶可能会加重负担，引起不适。这时候，熟普茶就更适合他们了，因为熟普茶中有较多的茶多酚，可以缓解肠胃不适，有助于消化。

此外，无论是喝生普还是熟普，我们都应该注意茶叶的质量。在购买茶叶时，我们应该选择正规渠道，确保茶叶的品质和卫生安全。同时，不宜过量饮用茶水，以免对胃肠造成负担。

综上所述，养胃喝生普还是熟普并没有固定的答案。我们应该根据自己的胃肠状况和口味来选择适合自己的茶叶，并注意茶叶的品质和饮用量，才能真正达到养胃的目的。