手动挡离合器是汽车传动系统中非常重要的一个部件，一般情况下，手动挡离合器的寿命与日常驾驶习惯、行驶路况等因素有关。但是，根据经验来看，手动挡离合器的更换周期大约在6万至10万公里之间。

手动挡离合器的寿命与日常驾驶习惯有很大关系。如果长时间使用离合器滑行，或者经常在启动时猛踩油门，都会加速离合器的磨损和损坏。另外，如果经常在低速行驶时半离合状态运行，也会造成离合器的磨损。因此，注意改变这些不良驾驶习惯，能够延长离合器的使用寿命。

此外，行驶路况也会影响手动挡离合器的使用寿命。如果经常在山区或者城市拥堵路段行驶，启停频繁，离合器的磨损会更快。而在高速公路上行驶，离合器的负担就相对较小。

一般来说，手动挡离合器需要在6万至10万公里左右更换。如果出现离合器打滑、离合器卡滞或者离合器异响等异常情况，也需要及时检查和更换离合器。

总之，手动挡离合器是汽车传动系统中的重要部件之一，对于驾驶者来说，注意养成良好的驾驶习惯，注意行驶路况，定期检查离合器，能够延长离合器的使用寿命。