手机黑名单是指将某个电话号码列入拒接名单，使得此号码无法拨打或接收来自黑名单号码的电话和短信。如果您的电话号码被列入了某人的黑名单，您将无法与该人进行正常的通信。此时，您需要解除自己的手机黑名单。

以下是解除手机黑名单的方法：

1. 直接联系对方：如果您知道被列入黑名单的人的联系方式，您可以直接与他们联系并请求将您的电话号码从黑名单中删除。如果您的请求得到了对方的同意，您的号码将被解除黑名单。

2. 通过第三方联系：如果您不知道对方的联系方式，您可以通过共同的朋友或亲戚等第三方联系对方，并请求将您的电话号码从黑名单中删除。如果对方同意，您的号码将被解除黑名单。

3. 更换电话号码：如果无法联系到对方或对方不同意将您的号码从黑名单中删除，您可以考虑更换电话号码。此时，您需要更换SIM卡或者更换整个手机。

总之，解除手机黑名单需要您与对方进行有效的沟通和协商。如果无法解除黑名单，您可以考虑更换电话号码。