太在乎一个人，往往会让自己变得非常敏感和脆弱。每当看到那个人的消息或者照片，心情就会不由自主地波动起来。有时候，我们甚至会在社交媒体上发表一些伤感的说说或者图片，来表达自己内心的苦闷和无助。

然而，这种做法并不是明智之举。首先，过度表达自己的伤感情绪，可能会让那个人感到压力和负担，甚至会让他们逐渐疏远自己。其次，这种行为也会让自己的形象受到影响，让别人觉得自己缺乏独立和自信。

因此，如果我们真的太在乎一个人，就应该学会控制自己的情绪和行为。不要轻易在社交媒体上发表一些过于悲观和消极的内容，而是应该积极地去面对自己的情感问题。可以找一些亲近的朋友或者家人倾诉，或者通过一些健康的方式来减轻自己的压力，比如运动、音乐、阅读等等。

最重要的是，我们需要明白，我们自己才是我们生命中最重要的人。我们应该为自己而活，而不是为了别人的认可和赞同。只有当我们真正独立自主，才能够拥有健康、积极的心态，从而吸引到更多优秀的人和事物。