空调是现代生活中不可或缺的家庭电器之一，它可以让我们在炎热的夏天里享受舒适的室内温度。但是，很多人都不知道如何正确地设置空调制冷温度，导致室内温度不够舒适或者耗电过多。那么，空调制冷调节多少度合适呢？

首先，应该根据当地的气温和湿度来调节空调制冷温度。一般来说，夏季气温在25℃左右，湿度在50%左右，此时可以将空调制冷温度设置在26-28℃之间。如果气温过高或者湿度过大，可以适当调低制冷温度，但是不应该低于24℃，否则容易导致身体不适。

其次，要保持适当的室内温度和湿度。空调制冷温度过低会导致室内温度过低，不仅容易导致身体不适，还会增加空调的能耗。此外，如果室内湿度过低，容易导致皮肤干燥、喉咙不适等问题。因此，应该适当调整空调制冷温度，保持室内温度在舒适范围内，并使用加湿器等设备增加室内湿度。

最后，要根据个人需求和习惯来调节空调制冷温度。不同的人对室内温度的要求不同，有些人喜欢室内比较凉爽，有些人则喜欢室内稍微温暖一些。因此，应该根据个人需求和习惯来调节空调制冷温度，以达到最佳的舒适效果。

总之，空调制冷调节多少度合适要根据当地的气温和湿度来确定，保持适当的室内温度和湿度，同时根据个人需求和习惯来调节空调制冷温度，才能达到最佳的舒适效果。