喝酒想吐是一种非常常见的不适反应，可能会在您喝酒后的几分钟内发生。这种情况通常发生在喝酒过量或喝酒前没有吃东西的情况下。那么，怎样才能快速缓解喝酒想吐的症状呢？

1. 停止喝酒。如果您觉得喝酒让自己想吐，那么最好的方法就是停止喝酒。如果您继续喝酒，可能会加重症状。

2. 坐下来。如果您感到头晕眼花，最好坐下来，让自己放松一下。这样可以减轻头晕的感觉。

3. 呼吸深呼吸。如果您感到喘不过气，可以试着做些深呼吸。深呼吸可以帮助您放松身体，缓解喘不过气的感觉。

4. 喝水。喝一些清水可以帮助您缓解喝酒想吐的症状。水可以稀释胃里的酒精，减轻胃部不适的感觉。

5. 吃些面包或饼干。如果您喝酒前没有吃东西，那么您可以吃些面包或饼干。这样可以帮助您吸收更多的酒精，减轻喝酒想吐的症状。

在喝酒时，最好注意自己的饮酒量和身体状况，避免喝酒过量或者喝酒前没有吃东西的情况发生。如果您发现自己经常出现喝酒想吐的症状，那么最好减少饮酒量或者停止饮酒。