橄榄是一种营养丰富的水果，其果实含有丰富的维生素、矿物质和健康脂肪，对人体健康有着重要的作用。那么，橄榄果适合什么人群食用呢？

首先，橄榄果富含不饱和脂肪酸，能够有效降低胆固醇，预防心血管疾病。因此，对于高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者来说，橄榄果是一种理想的食物选择。

其次，橄榄果中含有丰富的抗氧化物质，能够有效抵御自由基的侵害，减缓衰老。因此，对于老年人和女性来说，适当吃些橄榄果能够起到延缓衰老的作用。

同时，橄榄果还富含钙、铁等矿物质，有助于骨骼健康和贫血预防。因此，对于儿童、青少年和孕妇来说，适量食用橄榄果可以满足身体对矿物质的需求。

总的来说，橄榄果是一种适合大多数人食用的水果。但对于过敏患者和某些疾病患者，应该在医生的指导下谨慎食用。同时，饮食中应注意适量，避免过量摄入带来的不良影响。