背靠背马拉松是一种极限挑战性的长跑比赛，它要求参赛选手在两天内跑完两次全程马拉松，即每天跑42.195公里，总距离达到84.39公里。这种比赛形式既考验选手的体力和耐力，也考验选手的心理素质和毅力。

背靠背马拉松起源于美国，其传统比赛时间是在每年的11月份，被称为“两个海洋背靠背马拉松”（Two Oceans Back-to-Back Marathon）。这项比赛在南非也很受欢迎，被誉为全球最美丽的马拉松赛道之一。

参加背靠背马拉松的选手需要有很强的体能和心理素质，因为这个比赛的挑战性非常高。选手需要在两天内跑完两次马拉松，这对于身体素质不够好的人来说是一项不小的挑战。此外，选手还需要在比赛过程中控制好自己的体力和心态，避免过度消耗，保持平稳的状态，同时还要面对可能出现的气候和路况等各种不利因素。

对于想要参加背靠背马拉松的人来说，他们需要提前做好充分的准备工作。首先，他们需要进行长时间的训练，提高自己的耐力和体能；其次，他们还需要了解比赛的路线和规则，准备好必要的装备和食物；最后，他们还需要保持良好的心态，积极面对挑战，不放弃自己的梦想。

总之，背靠背马拉松是一项非常具有挑战性和魅力的长跑比赛，它需要选手具备很高的体能和心理素质，同时还需要做好充分的准备工作。对于那些想要挑战自己极限的人来说，这是一个很好的机会。