初伏是农历二十四节气之一，一般在每年的七月初十左右开始，连续十天。初伏是指夏季的第一个节气“小暑”后的第十天开始，也就是小暑后第11-20天。小暑是夏季的第五个节气，一般在每年的7月7日或8日。因此，初伏是小暑后的第11-20天，也就是小暑后的第11天到第20天。初伏是夏季中最热的时期之一，人们在这段时间要注意防暑降温，保持身体健康。