大学生体育达标 1500米是大学生体育锻炼的重要组成部分。1500米是一项耐力和速度的综合测试，对身体素质的全面提高有着非常重要的作用。

首先，1500米的锻炼可以提高大学生的心肺功能。在锻炼过程中，大量的氧气会被身体吸收，加速了血液循环，使心脏和肺部功能得到锻炼和加强。这对大学生的身体健康非常有益。

其次，1500米的锻炼可以提高大学生的耐力和速度。1500米是中长跑的一种，需要大量的耐力和速度来完成。经常进行1500米的锻炼可以提高大学生的耐力和速度，为日常生活和工作提供更好的体能支持。

最后，1500米的锻炼可以帮助大学生建立自信心。当大学生完成1500米的挑战时，他们会感到自己有了更强的体能、毅力和意志力，这会带来更多的自信和自尊。

总之，大学生体育达标 1500米是大学生体育锻炼中非常重要的一项。通过坚持锻炼，大学生可以提高心肺功能、耐力和速度，同时也可以建立更强的自信心和自尊。