一次性胶杯子是我们日常生活中经常使用的物品之一，它的容量大小也是我们在使用时需要注意的重要因素。一般来说，一次性胶杯子的容量大小通常以毫升为单位进行标记。

在使用一次性胶杯子时，我们需要根据自己的需要来选择合适的容量大小。如果我们需要喝的是一杯咖啡或茶，那么通常选择容量为200毫升左右的胶杯子就足够了。如果我们需要喝的是一杯冷饮或果汁，那么容量为400毫升左右的胶杯子可能就更加合适。

当我们需要在一次性胶杯子中装水时，我们也需要根据胶杯子的容量来选择合适的用量。一般来说，容量为200毫升的一次性胶杯子可以装入约180毫升的水，而容量为400毫升的一次性胶杯子则可以装入约360毫升的水。

需要注意的是，由于一次性胶杯子的材质和制作工艺不同，其容量也会有所差异。所以，在选择和使用一次性胶杯子时，我们需要注意仔细查看其标记的容量大小，并根据实际需要进行选择和使用。