最近总觉得自己的心情非常烦躁，总是不开心。仿佛所有的事情都变得不顺心，每一天都充满了挫败感和失落感。即使周围的人都在努力地给我带来快乐和慰藉，但我却总是感觉难以释怀，难以摆脱这种烦躁的情绪。我想，也许是因为我太过于在意别人的评价和期待，而忽略了自己的内心需求。我需要学会放下那些不必要的担忧和负担，把更多的关注放在自己的内心世界里。或许，当我学会了自我关爱和自我认可，才能真正地摆脱这种烦躁不开心的情绪，让自己重新找回内心的平静和快乐。