福安甘棠位于福建福安市，是一个风景优美、历史悠久的小镇。如果你想来这里一日游，以下是几个值得推荐的地方。

首先，你可以去甘棠古城游览。这里有着悠久的历史和文化底蕴，是福安市最具代表性的历史古迹之一。你可以在这里感受到古代城池的壮阔和繁华，可以参观城楼、城墙、宫殿、庙宇等古建筑，了解古代福安的风土人情和文化传承。

其次，你可以去福安甘棠国家森林公园。这里是一个集观光、科研、休闲、娱乐为一体的大型自然生态公园。你可以在这里漫步林间小道，呼吸清新的空气，享受大自然的美景。此外，这里还有山泉水、瀑布、峡谷等自然景观，让你感受到大自然的神奇和壮美。

最后，你可以去品尝福安特色美食。福安有着丰富的食材资源和独特的烹饪技艺，其美食种类繁多，口味独特。你可以尝一下福安沙茶面、福安烤鱼、八宝饭等当地特色美食，让你的味蕾得到极大的满足。

总之，福安甘棠是一个非常适合一日游的地方，这里有着美丽的风景、丰富的文化和美食，是一个让人心情愉悦的旅游胜地。