生活中，我们常常接触到各种类型的辐射，其中电磁辐射和电离辐射是最为常见的两种。电磁辐射指的是电磁波在空间传播时所带来的能量传递，例如我们所熟知的无线电波、微波炉和电视信号等。而电离辐射则是指能够使原子或分子电离产生电离电子的辐射，例如放射性物质所产生的辐射。

在日常生活中，我们常常接触到电磁辐射。手机、电视、电脑、微波炉等电器设备都会产生电磁辐射。而如果我们长时间接触这些电器设备，就有可能会产生一些不利影响，例如头痛、疲劳、失眠等。此外，高压电线、变压器等设备也会产生电磁辐射，因此我们在接触这些设备时要注意保护自己。

另外，在医疗领域中，X光、CT等医疗设备所产生的电离辐射也是我们常见的现象。这些设备能够帮助医生进行更为精确的诊断，并进行更为有效的治疗。但是，长时间接触这些设备也会对人体产生一些不利影响。

在生活中，我们还需要注意的是一些放射性物质所产生的电离辐射。例如，核电站、核武器试验等都会产生大量的电离辐射，对人体和环境都会产生严重的影响。因此，我们在生活中要注意保护自己，避免长时间接触这些放射性物质。

综上所述，电磁辐射和电离辐射是我们生活中不可避免的现象。我们需要了解这些现象的特点和对人体的影响，并采取相应的措施来保护自己。