菠萝蜜是一种常见的水果，它的丝丝（果肉）含有一定的热量。据营养学家测算，每100克菠萝蜜丝丝的热量约为75千卡左右。这个数据可以作为我们在日常饮食中计算热量摄入的参考依据。

需要注意的是，菠萝蜜虽然含有一定的热量，但它同时也富含多种营养素，如维生素C、膳食纤维等。适量食用菠萝蜜可以为身体提供多种营养物质，有助于维持身体健康。

总之，菠萝蜜丝丝的热量虽然不高，但我们仍然需要注意适量食用，以免摄入过多糖分导致肥胖等健康问题。同时，也要注意搭配其他营养丰富的食物，保证全面均衡的营养摄入。