情感依靠是指人们在面临困境、压力、焦虑等情绪困扰时，依靠亲密关系中的人来获得情感支持、安慰和鼓励的行为。在人类社会中，情感依靠是一种基本的情感需求，也是维系亲密关系的重要因素。

当人们经历生活中的挫折、失落、痛苦时，往往会感到无助和孤独。此时，依靠亲密关系中的人来分享自己的感受、倾诉内心的烦恼，可以缓解情绪压力，增强自我安慰的能力。在情感依靠的过程中，亲密关系中的人会给予情感支持，包括理解、鼓励、安慰、认同等，这些支持可以减轻我们的负面情绪，提高我们的情感幸福感。

情感依靠还可以促进亲密关系的发展和维护。因为当我们在困难时期得到亲密关系中的人的理解和支持时，我们会感到被关爱和被接纳，这样会增强我们对亲密关系的信任和依恋，从而促进亲密关系的进一步发展和维护。

总之，情感依靠是一种基本的情感需求，也是维系亲密关系的重要因素。在面对困难时，我们应该积极地依靠亲密关系中的人，寻求情感支持和鼓励，这样不仅能够减轻我们的负面情绪，还能促进亲密关系的发展和维护。