床虱虫是一种寄生在人类床铺上的小虫子，它们会给人类带来极大的不便和不适。如果不及时除去，床虱虫会越来越多，严重的时候还会引发皮肤过敏等问题。以下是一些可以除床虱虫的方法：

1. 清洁床铺：每周用热水清洗床单、被套、枕头套等床上用品，将床垫、枕头放至阳光下暴晒，以杀死床虱虫和它们的卵。

2. 使用清洁剂：可以购买专门的床虱虫清洁剂，喷洒在床铺和房间内角落，杀灭床虱虫和它们的卵。

3. 热风吹干：将床垫、枕头等床上用品放入烘干机中，用高温热风吹干，以杀灭床虱虫和它们的卵。

4. 使用粘虫板：在床边、床脚等容易藏匿床虱虫的地方放置粘虫板，吸附床虱虫并防止它们继续滋生。

5. 定期清理房间：保持房间清洁，定期打扫地面和墙角，清除床虱虫的藏身之处。

总之，除床虱虫需要持之以恒的坚持和耐心，只要认真执行上述方法，就能够有效地控制床虱虫的滋生，保证一个舒适、健康的睡眠环境。