提高审美水平是一个长期的过程，需要我们的不断学习和积累。以下是一些方法和建议，可以帮助我们提高自己的审美水平。

1. 多欣赏优秀的作品。无论是文学、音乐、电影、绘画还是其他艺术形式，都有很多优秀的作品值得我们去欣赏和学习。我们可以选择经典的作品，也可以尝试一些新的、有创新性的作品，从中汲取灵感和启发。

2. 学习专业知识。不同的艺术形式都有自己的专业知识和技巧，我们可以通过学习相关的知识来深入了解艺术作品的内涵和技巧。比如，学习音乐理论、电影制作技巧、绘画技法等等。

3. 建立自己的价值观。审美是一种主观的体验，每个人的喜好和价值观都不同。因此，我们需要通过自己的思考和理解来建立自己的审美价值观，从而更好地判断和欣赏艺术作品。

4. 培养观察力和感知能力。艺术作品往往蕴含着丰富的细节和情感，我们需要通过观察和感知，去深入理解和欣赏这些作品。比如，观察一个画作的构图、色彩和细节，听一首音乐的旋律、节奏和歌词，感受一部电影的氛围、情节和人物等等。

5. 不断挑战自己的舒适区。我们往往会倾向于欣赏自己习惯的艺术形式和风格，但是这样会限制我们的视野和审美水平。因此，我们需要不断挑战自己的舒适区，尝试去欣赏和理解不同的艺术形式和风格，从而拓展自己的视野和审美水平。

总之，提高审美水平需要我们的不断学习和积累，同时也需要我们的开放心态和勇于尝试。希望这些方法和建议能对大家有所启发和帮助。