基础代谢率（BMR）是指人体在静息状态下维持生命所需的最低能量消耗量。它可以被用来帮助人们制定适合自己的饮食和运动计划，以达到健康和减肥的目的。那么，基础代谢率计算公式是怎么得到的呢？

基础代谢率计算公式最初是由一位名叫Harris-Benedict的科学家提出的。他们通过研究大量的人体数据，发现人体的基础代谢率与身高、体重、年龄和性别等因素有关。因此，他们提出了一系列基于这些因素的公式来计算基础代谢率。

最常用的基础代谢率计算公式是Harris-Benedict公式，它可以根据一个人的性别、年龄、身高和体重来计算他们的基础代谢率。具体公式如下：

男性BMR=88.36+（13.4×体重kg）+（4.8×身高cm）-（5.7×年龄岁）

女性BMR=447.6+（9.2×体重kg）+（3.1×身高cm）-（4.3×年龄岁）

这个公式的计算基于一个假设，即人体的基础代谢率是由静息状态下的呼吸、循环和消化等生理过程所需的最低能量消耗量决定的。因此，这个公式只能用来估计一个人在静息状态下的能量消耗量，无法考虑到其他活动和运动对能量消耗的影响。

需要注意的是，基础代谢率计算公式只能作为一个起点来帮助人们了解他们的能量需求。实际上，每个人的身体状况和生活方式都是独一无二的，因此在制定饮食和运动计划时，还需要考虑到个人的具体情况和目标。